Nado Sincronizado

O que é?

O Nado Sincronizado, também conhecido como Natação Sincronizada, é um esporte que mistura elementos da natação, dança artística e ginástica. Ele consiste na execução, dentro de uma piscina, de uma rotina de movimentos ao ritmo da música. Esta modalidade esportiva pode ser disputada individualmente, em casal ou equipe.

Habilidades envolvidas

O Nado Sincronizado envolve o uso de várias habilidades por parte do atleta como, por exemplo, força física, arte, precisão, flexibilidade, controle de respiração dentro da água e graciosidade. 

Competição e regras básicas

A competição ocorre em duas partes: exercícios técnicos e exercícios livres. Os juízes avaliam o desemprenho dos atletas, pontuando com notas de, no máximo, 10 pontos. Os juízes levam em consideração a qualidade técnica, graça, delicadeza, sincronia dos movimentos com a música, criação artística dos movimentos.

Os nadadores perdem pontos nas seguintes situações: quando tocam o fundo da piscina, descansam na borda e olhar sem sorriso ou graça. 

Equipe brasileira de Nado Sincronizado

Curiosidades:

- Os nadadores podem ouvir a música mesmo embaixo da água, pois as piscinas possuem alto-falantes especias que são instalados nas paredes internas da piscina.

- Os nadadores de nado sincronizado devem manter os olhos abertos embaixo da água.

#PlaySports

~ Nathália Salvi